Que doivent faire les femmes enceintes si elles ne vont pas à la selle ?

Que doivent faire les femmes enceintes si elles ne vont pas à la selle ? Analyse et solutions des points d'accès réseau sur 10 jours

Récemment, le problème de la constipation chez les femmes enceintes est devenu l'un des sujets brûlants sur les plateformes sociales et les forums de santé. De nombreuses femmes enceintes éprouvent des difficultés à déféquer pendant la grossesse, ce qui a suscité de nombreuses discussions. Cet article combinera les données chaudes de l'ensemble du réseau au cours des 10 derniers jours pour proposer des solutions scientifiques aux femmes enceintes.

1. Analyse de la popularité du sujet de la constipation auprès des femmes enceintes sur Internet (10 derniers jours)

2. Trois causes principales de constipation chez la femme enceinte

1.Changements hormonaux: Des niveaux élevés de progestérone entraînent un ralentissement du péristaltisme intestinal

2.compression utérine: L'utérus hypertrophié appuie sur le rectum et affecte la défécation.

3.Effets des suppléments: Les suppléments de grossesse tels que le fer peuvent provoquer de la constipation

3. Des solutions sûres et efficaces

4. Évaluation des programmes populaires de thérapie diététique

1.Yaourt aux fruits du dragon: Le nombre de likes sur Xiaohongshu a atteint 52 000 au cours des 7 derniers jours et le taux d'efficacité réel des commentaires a atteint 68 %

2.jus de pruneau: Plan recommandé par le Collège américain des obstétriciens et gynécologues, veuillez faire attention à la consommation de sucre

3.Graines de chia trempées dans l'eau: Riche en Oméga-3 et en fibres alimentaires, il est recommandé de ne pas dépasser 20g par jour

5. Précautions à prendre lors de l'usage de drogues

1.kaiselu: Disponible pour une utilisation d'urgence à court terme, une utilisation à long terme entraînera une dépendance

2.Lactulose: Actuellement le laxatif le plus sûr pendant la grossesse, veuillez suivre les conseils de votre médecin

3.Médecine traditionnelle chinoise: Soyez prudent lorsque vous utilisez des laxatifs contenant des ingrédients tels que la rhubarbe et le séné.

6. Rappel spécial des médecins

1. Si vous n’avez pas déféqué pendant 3 jours consécutifs, vous devez consulter rapidement un médecin.

2. En cas de douleurs abdominales ou de sang dans les selles, un examen immédiat est nécessaire

3. La constipation en fin de grossesse peut provoquer des contractions utérines, une attention particulière est donc requise

7. Des astuces efficaces testées par les internautes

Bien que la constipation pendant la grossesse soit courante, elle ne peut être ignorée. Il est recommandé aux femmes enceintes de choisir la solution appropriée en fonction de leur propre situation. Si les symptômes continuent de s'aggraver, assurez-vous de consulter un médecin professionnel à temps pour garantir la santé de la mère et du bébé.